已经饿了四年，四年都没有吃过肉的朱长龄，生活在悬崖的一个小平台之上，他这四年比起张无忌来说，更加的漫长和痛苦，他没有变疯，其实也是得益于张无忌时不时的调侃和聊天。如果没有张无忌，只怕朱长龄也活不了这四年！
此刻朱长龄依在石壁上睡得正酣，梦见自己在家中大开宴席，厮役奔走，亲朋曲奉，好不威风快活，突觉肩头有人拍了几下，一惊而醒，睁开眼来，只见一个高大的人影站在面前。
朱长龄跃起身来，神智未曾十分清醒，叫道：“你……你……”
张无忌微笑道：“朱长龄，是我，张无忌。”
朱长龄又惊又喜，又恼又恨，向他瞧了良久，才道：“你长得这般高了。哼，怎的一直不出来跟我说话？不论我如何求你，你总是不理？”
张无忌微笑道：“我怕你给我苦头吃。你知道的，如果不是你追我，我又怎么会跑到山洞里去！不过还好，如果不是我进得了山洞，我们两个在这悬崖小平台上，迟早也是饿死。”
朱长龄左手倏出，施展擒拿手法，一把抓住了他肩头，厉声喝道：“少跟我谈恩情，今天的一切都是你害的！怎么你今天却不怕了？”突然间掌心炙热，不由自主的手臂一震，便松手放开，自己胸口兀自隐隐生痛，吓得退开三步，呆呆的瞪着他，问到：“你……你……这是什么功夫？”
张无忌练成了九阳神功之后，首次使用，竟有如此威力。
朱长龄是一流高手，但被他神功一震之下，却不得不撒掌松指。他眼见朱长龄如此狼狈惊诧，心中自是得意，笑道：“功夫还使得么？”
朱长龄心神未定，又问：“那……那是什么功夫？”
张无忌道：“是九阳神功吧。”
九阳神功武林之中，无人不知，无人不晓！当今武林三极，少林、武当、峨眉，都是因为九阳神功而并立，武当张三丰和峨眉郭襄甚至只是学了一点，便可开宗立派，将武当峨眉提升到与少林齐名的境地，由此可见九阳神功是多么的厉害！眼前这个小子居然学到了九阳神功！？朱长龄如何不吃惊，当下惊讶的问道：“你怎样练成的？”
张无忌也不隐瞒便将倚天屠龙中那个故事说了出来！无非就是如何替白猿治病、如何从它腹中取得经书、如何依法练习等事情一一说了。
这一番话只把朱长龄听得又是妒嫉，又是恼怒，心想：“我在这绝峰之上吃了四年多难以形容的苦头，你这小子却练成了奥妙无比的神功。”他也不想只因自己处心积虑的害人，才落得如此，又全不感激对方给他采摘了四年多果子，每日不断，才养活他直至今日，但觉这小子过于幸运，自己却太过倒霉，实在不公道之至，当下强忍怒气，笑吟吟的道：“那部九阳真经呢？给我见识一下成不成？”
张无忌心想：“给你看一下，你也记不住，看也不看。再说了，书都烧了，金叶也融化了，所有的东西只在我脑海里，请问你要怎么看？不过逗他玩一下倒是可以！”于是便道：“我已埋在洞内，明天拿来给你看罢。”
朱长龄道：“你已长得这般高大，怎能过那洞穴？”
张无忌道：“那洞穴也不太窄，缩着身子用力一挤，便这么过来了。”
朱长龄道：“你说我能挤过去么？”
张无忌心想“这个朱长龄一想到可以得到九阳神功就变得鬼迷心窍，也好，让他吃吃一点苦头，让他明白贪心是没好下场的！”于是点头道：“明儿咱们一起试试，洞里地方很大，老是呆在这个小小的平台上，确乎不好受。”
朱长龄笑道：“小兄弟，你真好，君子不念旧恶，从前我颇有对不起你之处，万望你多多原谅。”说着深深一揖。
张无忌急忙还礼，说道：“朱长龄，你也算我长辈，正常来说我应该叫你一声朱伯伯，所以你不必多礼，咱们明儿一起想法儿离开此处。”
朱长龄大喜，问道：“你说能离开这儿么？”
张无忌道：“猿猴既能进出，咱们也便能够。”
朱长龄道：“那你为什么不早出去？”
张无忌微微一笑，说道：“从前我不知道，其实我也是今天才知道的！”
朱长龄哈哈大笑，拍手道：“很好，很好！”退后了两步，突然间身形一晃，“啊哟”一声，踏了个空，从悬崖旁摔了下去。
他这一下乐极生悲，竟然有此变故，张无忌大吃一惊，俯身到悬崖之外，叫道：“朱伯伯，你好吗？”只听下面传来两声低微的呻吟。
张无忌大喜，心道：“幸好没直摔下去，但怕已受了伤。”听呻吟之声相距不过数丈，凝神看时，原来悬崖之下刚巧生着一株松树，朱长龄的身子横在树干之上，一动不动。
张无忌瞧那形势，跃下去将他抱上悬崖，凭着此时功力，当不为难，平日自己与猿猴飞奔跳跃的时候，比起这里更危险的悬崖都攀登飞跃过，因此倒也不怕！
当即吸一口气，看准了那根如手臂般身出的枝干，轻轻跃下。
他足尖离那枝干尚有半尺，突然之间，那枝干竟倏地堕下，这一来空中绝无半点借力之处，饶是他练成了绝顶神功，但究竟人非飞鸟，如何能再飞上崖来？
心念如电光般一闪，立时醒悟：“啊，想起来来，那倚天屠龙记说过，朱长龄就是这样要陷害张无忌的！靠，我好心要帮他，他竟然使奸计害我，一定是朱长龄扳断了树枝，拿在手里，等我快要着足之时，便松手抛下树枝。”但这时明白已然迟了，身子笔直的堕了下去。
看到这里，很多看官一定会说，这个张无忌既然是穿越回去的，怎么会不知道这些事情呢？还愚蠢到被人陷害，这也太不合乎常理了吧！其实如果你真正是穿越了，很多事情你就明白了，人的记忆不是万能的，不会每一个细节都会记住，除了那些重大事件之外，其实很多生活上的小细节，谁都不会去记。就好比现在让你穿越回七八十年前，回到三十年代的上海，你又能了解多少当时的历史？就算让你穿越回五十年前的香港，你也不知道要买那一只股票赚钱，买那一只马会赢，或者是买那一注六合彩可以赢大奖？就算让你穿越回一年前，让你去买双色球的5.14亿那一期大奖，你会记得那一期的号码吗？
所以张无忌没有想到，也记不得朱长龄会这样陷害自己，那是正常不过的事情。更何况他还在翠谷生活了四年，这四年的时间，他无忧无虑，一心练习武功，早已经忘记了尘世有很多见利忘义，忘恩负义的人存在。
而朱长龄则是一直没有忘记自己要做的事情，他坚韧的活着，就是为了等待这一天。他的仇恨并不因为这四年张无忌每天给果子吃而变得淡起来，他心里从来就没有感恩，他只有如何报复，如何将张无忌碎尸万段。
朱长龄在这方圆不过十数丈的小小平台上住了四年多，平台上的一草一木、一沙一石，无不烂熟于胸，他在黑暗中假装摔跌受伤，量定张无忌定要跃下相救，果然奸计得逞，将他骗得堕下万丈深谷。
朱长龄哈哈大笑，心道：“今日将这小子摔成一团肉泥，终于出了我心头这四年多来的恶气！”拉着松树旁的长藤，跃回悬崖，心想：“我上次没能挤过那个洞穴，定是心急之下用力太满，以致挤断了肋骨。这小子身材比我高大得多，他既能过来，我自然也能过去。我取得九阳真经之后，从那边觅路回家，日后练成神功，无敌于天下，岂不妙哉？哈哈，哈哈！”
朱长龄越想越得意，当即从洞穴中钻了进去，没爬得多远，便到了四年前折骨之处。他心中只有一个念头：“这小子比我高大，他能钻过，我当然更能钻过。”
想法原本不错，只是有一点却没料到：“张无忌已练成了九阳神功中的缩骨之法。”
他平心静气，在那狭窄的洞穴之中，一寸一寸的向前挨去，果然比四年前又多挨了丈许，可是到得后来，不论他如何出力，要再向前半寸，也已决不可能。
他知道若使蛮劲，又要重蹈四年前的覆辙，势必再挤断几根肋骨，于是定了定神，竭力呼出肺中存气，果然身子又缩小了两寸，再向前挨了三尺。可是肺中无气，越来越是窒闷，只觉一颗心跳得如同打鼓一般，几欲昏去，知道不妙，只得先退出来再说。
哪知进去时两足撑在高低不平的山壁之上，一路推进，出来时却已无可借力。
他进去时双手过顶，以便缩小肩头的尺寸，这时双手被四周岩石束在头顶，伸展不开，半点力气也使不出来。心中却兀自在想：“这小子比我高大，他既能过去，我也必能够过去。为什么我竟会挤在这里？当真岂有此理！”
可是世上却有不少岂有此理之事，这个文才武功具至上乘、聪明机智算得是第一流人物的高手，从此便嵌在这窄窄的山洞之中，进也不进不得，退也退不出。
不说朱长龄被困在这山洞之中进出不得！说一下张无忌中了朱长龄的奸计，从悬崖上直坠下去，煞时间自恨不已：“张无忌啊张无忌，你这小子忒煞无用。看电视小说都明知朱长龄奸诈无比，却一见面便又上了他的恶当，该死，该死！以后跟谁见面，首先应该回忆一下小说和电视情节才是，不要再遇上这等窝囊事情了！不过此刻自己能不能活命还是一个未知数呢？唉……”
张无忌自骂该死，其实却在奋力求生，体内真气流动，运劲向上纵跃，想要将下堕之势稍微减缓，着地时便不致跌得粉身碎骨。可是人在半空，虚虚恍恍，实是身不由己，全无半分着力之处，但觉耳旁风声不绝，倾刻之间，双眼刺痛，地面上白雪的反光射进了目中。
他知道生死之别，便寄予这一刻关头，但见丈许之外有个大雪堆，这时自也无暇分辨到底是否雪地，还是一块白色岩石，当即在空中连番三个斤斗，向那雪堆扑去，身形斜斜画了道弧线，左足已点上雪堆，波的一声，身子已陷入雪堆之中。
张无忌苦练了四年有馀的九阳神功便于此时发生威力，借着雪堆中所生的反弹之力，向上急纵，但从那万寻悬崖上摔下来的这股力道何等凌厉，只觉腿上一阵剧痛，双腿腿骨一齐折断。
张无忌受伤虽重，神智却仍清醒，但见柴草纷飞，原来这大雪堆是农家积柴的草堆，不禁暗叫：“好险，好险！倘若雪堆下不是柴草，却是块大石头，那我这二十一世纪穿越来的张无忌就跟四年前那个八百年前的张无忌一样，一命呜呼了。就是不知道会不会有一个千年后的张无忌穿越下来，继续这个张无忌的神奇经历？！”
逃过生天，张无忌竟然又开始胡思乱想起来，人真是奇怪的动物。不过这也不奇怪，因为张无忌经历了这么多，其实自己心里已经对很多事情都能坦然面对了。
只要不死，一切皆有可能！
对于张无忌来说，活着，就是最大的奇迹。在这八百年前的世界里，自己的出现，本身就是一个伟大的传奇经历。
而从悬崖上摔下，就好比把张无忌从九天云霄之上下坠到凡尘俗世当中！这个伟大传奇经历，就从这一摔开始，正式揭开了他的序幕！二十一世纪张无忌在公元十二世纪的传奇便由此展开！